清新口气常见问题与解答

口臭是否暗示健康有问题？

是的，持续的口腔异味很有可能是其他药物治疗产生的副作用。一些常见疾病比如反酸、烧心等都可能会导致口腔中有苦味。其他情况比如鼻炎引起的细菌滋生和鼻腔粘液堆积都可能导致这一问题。呼吸中有淡淡的水果味，既不太好闻，又不太难闻，可能是糖尿病的征兆，而如果口腔中有强烈的氨水味道，说明有肾脏方面的疾病。

像牙龈炎这样的牙周病也会导致口腔异味，因为口腔内有大量的细菌滋生。而口腔干燥导致唾液减少，使得口腔中没有足够的唾液冲掉牙齿和牙龈上的细菌和食物残留，这些食物残留会进一步分解，然后开始腐蚀牙齿。

如果你担心口腔异味可能是由重大疾病引起的，或者如果你刷牙，使用牙线洁牙和漱口后都不能够缓解的话，那么你应该去看一下牙医。

哪些不良习惯会导致口臭？

说到造成口臭的恶习，吸烟可以说首当其冲。单单吸烟这种行为，就可以让你的嘴巴，或呼出的气，闻着像烟灰缸，更不用说危害健康了。高糖饮食也会产生影响；过多糖分会滋养口腔里的自然菌，引起菌类积聚，附着在牙齿和牙龈。缩减碳水化合物的饮食也会加倍口臭的风险，因为为了食物消化和新陈代谢，体内氨量会增加。定期斋戒或者不吃饭的人有另一种风险：要知道，咀嚼有助于刺激分泌唾液，而唾液会防止口腔发干，酸腐。若长时间停止唾液分泌，口腔会有味道。口腔干燥还会对习惯用口吸气的人产生影响，不可避免的会造成口臭。最后一点，压力大的人也会有口臭。

嚼口香糖真的能帮助消除口臭吗？

答案是既肯定又否定。通常口臭是由口腔干燥引起的，嚼无糖口香糖是保持唾液腺分泌的好办法。唾液不仅能帮助冲掉细菌，还有利于将食物残余在分解前排出去。

但是含有糖分的口香糖、糖果和薄荷糖却对消除口臭没有帮助。也许可以遮盖口气，但是对实质上杀死引起口臭的细菌起不了什么作用。因为糖分会粘着在牙齿和牙龈上，然后进一步分解，额外引发口腔异味，增加牙菌斑聚积。牙菌斑越多，意味着口腔异味越多。

最佳办法是一天两次刷牙、用牙线清洁、漱口。这能确保口腔得到最佳清洁。

漱口水会引起口臭吗？

只要你不是在用大蒜味和蓝干酪味的漱口水，漱口水不会让你的口气糟糕。实际上，研究表明，LISTERINE® 抗菌漱口水甚或可以及加速唾液流动，防止口干，而口干同口臭相连。一天按说明使用两次 LISTERINE® 漱口水可取得最佳效果，24 小时防止细菌保护牙齿。