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仔细检查红、肿、疼痛的牙龈

当牙龈红、肿、疼痛,而且在刷牙或使用牙线后水槽内有血,这是早期齿龈病或齿龈炎的首发症状,颇为常见。牙龈从健康的粉色和坚固转为疼痛、发红和松脆,这是由于身体的炎症反应开始生效,牙齿上积累越来越多的菌斑。当牙龈发炎鼓起来,在刷牙或使用牙线时就很容易流血。

牙龈疼痛最常见的原因是没有在家里保持一贯的口腔保健习惯。不正确的刷牙方法也会加剧这些问题。没有定期或恰当地刷牙和使用牙线,使食物和细菌留在牙齿与牙龈之间,为细菌创造环境从而大量繁殖成为牙菌斑。牙龈线上菌斑的积累,如果不用良好、健康的口腔清洁习惯加以清除,就会变硬成牙垢,只能用专业牙科工具加以清除。

关键是当牙龈出血和发炎时有一段时间窗,这时你仍然可以逆转处于起步阶段的细菌感染,只需提高你的口腔卫生。因此,尽管齿龈炎并不严重,仍需认真对待和行动,否则它将变成晚期齿龈病(牙周炎),这是导致成人牙齿脱落的主要原因。每天两次漱口,每天两次坚持用软鬃毛或电动刷牙温和刷牙,每天一次使用牙线。

也要保证安排定期看牙医以清除菌斑和牙垢。