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什么是口臭?

口臭,又名慢性口腔异味,是指一个人的口腔中散发出令人厌恶的味道。我们大多数人每天“早晨的口气”并不是口臭。我们食用辛辣食物后造成的短暂的口腔异味也不是口臭。真正的口臭是指我们在刷牙、使用牙线和漱口后口腔中仍然有持续存在的难闻的味道。口臭常常会让人觉得很沮丧和尴尬,以至于很多人甚至不愿意告诉他们的牙医他们有口臭。但是很多人都有口臭的问题,而且,口臭也是可治愈的。

引起口臭的原因有很多,80% 的原因来自口腔问题:蛀牙、牙龈病变、牙齿填充物破裂、不干净的假牙都是可能引起口臭的元凶。还有就是饮食问题。高蛋白/低碳水化合物的饮食,酸性食物,甜食,当然食用一定量的洋葱,大蒜都会让你的口气闻起来有股酸臭牛奶的味道。饮用过量的咖啡和酒也能引起口臭。吸烟的人更容易得口臭。

肺部疾病,某些癌症,扁桃体感染也可能会引起口臭,虽然并不多见。血液病,肺病和肾病也会引起口臭。糖尿病是引起口臭的较为普遍的疾病,因为糖尿病引起血糖水平波动、反酸和后鼻滴注。鼻窦炎产生的鼻腔粘液也是造成口臭的普遍原因。

因为引起口臭的大部分原因都在口腔内部,第一步首先要看一下你刷牙和漱口的方法是否正确。虽然清洁牙齿是必须的,但是对舌头的清洁也是必不可少的——舌头上会有大量的细菌滋生,很容易引起口腔异味。先刮一下舌头,再用牙线和漱口。记住,单纯刷牙只能清洁 25% 的口腔。用漱口水可以清洁整个口腔。

如果做了这些还没有改善,那么下一步你就该去看牙医了。不要害怕找专业牙医治口臭,不要认为这样很丢人。他们能够诊断出病因,并对症治愈你的口腔问题。